남양주 인기 카페 ‘후탄’ – 어디에 있을까? 후탄 네이버 지도보기👆️ 남양주 오남읍에 위치한 카페 후탄은 서울에서 차로 30~40분 거리에 있어요.서울 근교 드라이브 코스로 부담 없이 다녀오기 좋은 곳이에요.위치: 경기도 남양주시 오남읍주차: 넓은 전용 주차장이 있지만, 주말에는 붐비므로 평일 방문을 추천해요. 카페는 오남저수지 근처에 있어 창가에 앉으면 저수지를 바라보며 커피를 마실 수 있어요.탁 트인 전망과 자연 속 분위기를 함께 즐길 수 있다는 점이 이곳의 가장 큰 매력이에요. 카페 실내 분위기 & 공간 구성 신상카페 후탄 유뷰트 영상보기👆️ ‘후탄(Futan)’은 인도네시아어로 ‘숲’을 뜻해요.이름처럼 카페 내부는 식물원 같은 분위기를 자랑해요.실내 정원이 조성되어 있어 커피..

파로(Farro)는 고대부터 재배되어 온 건강 곡물로, 최근 웰빙 식단에 관심이 많은 사람들에게 인기를 끌고 있어요.특히 식이섬유, 단백질, 항산화 성분이 풍부해서 소화 건강, 혈당 조절, 심혈관 건강 등에 도움을 줄 수 있어요.하지만 파로를 효과적으로 섭취하기 위해서는 올바른 조리법과 효소 활용 방법을 아는 것이 중요해요. 1. 파로(Farro)란? – 고대부터 사랑받아온 건강 곡물파로는 2000년 이상 재배된 고대 밀(Wheat) 계열의 곡물로, 주로 지중해 지역과 중동에서 소비되고 있어요.씹을수록 고소한 맛과 쫄깃한 식감이 특징이며, 다양한 요리에 활용할 수 있어요. 파로의 주요 특징식이섬유가 풍부해 장 건강에 도움을 줘요.낮은 혈당지수(GI)로 혈당 조절에 유익해요.단백질 함량이 높아 근육 형성과..

고대 곡물 파로(Farro)란?파로(Farro)는 2000년 이상의 역사를 가진 고대 곡물로, 유럽과 중동에서 주로 소비되어 왔어요.특히 그레인온 르셀란테 그라노토스칸 파로쌀은 이탈리아산 최고급 품종으로, 유럽 법 기준 윤작재배를 통해 생산되는 고품질 제품이에요. 파로는 일반 밀과 달리 단단한 식감과 깊은 고소함이 특징이며, 식이섬유와 단백질 함량이 높아 현대인의 건강 식단에 적합한 곡물로 평가받고 있어요. 저항성 전분이 풍부해 혈당 조절에 도움을 줘요.식이섬유가 많아 장 건강과 소화 기능 개선에 효과적이에요.고단백·저당 곡물이라 다이어트 식단에도 적합해요.그레인온 파로쌀 효능 – 왜 건강할까? 그레인온 이탈리아산 고대곡물 파로밀 바로사기👆️ 그레인온 스토어 바로가기 1. 혈당 조절 & 저당 식품파로쌀..